Tempo Seco – Um problema de Saúde Pública
Ultimamente, parte da população brasileira tem vivido dias de tempo muito seco. Essas condições meteorológicas adversas, infelizmente, aumentam as ocorrências de problemas respiratórios, especialmente em crianças, e suas consequências já são sentidas em hospitais e farmácias.
Clima Seco - São Paulo
As crianças são as mais afetadas – assim como os idosos – pela baixa umidade do ar. Por isso é imprescindível dar uma atenção especial a elas. Medidas simples são capazes de aumentar a resistência do organismo e dão condições às crianças de enfrentarem os problemas do período.
As recomendações principais são dar às crianças bastantes líquidos, além de sucos e água de coco e reforçar a alimentação através do aleitamento materno de crianças de até dois anos.
Para “os crescidinhos”, refeições a base de verduras, legumes e frutas são ideais. Outra recomendação importante é a higiene doméstica: evite o acumulo de poeira, o maior agente de problemas alérgicos.
Doenças Respiratórias
Se possível, retire as cortinas e os carpetes, cubra os colchões, os travesseiros e as almofadas com plástico, separe a cama da parede (do mesmo modo por causa da poeira).
Evite animais de pelo ou pena dentro de casa, não fume em ambientes fechados e prefira produtos de limpeza à base de álcool ao invés dos produtos com cheiro ativo.
Ainda para minimizar os efeitos do tempo seco, os recintos podem ser umidificados com umidificadores, reservatórios com água e toalhas molhadas. As janelas podem ser abertas entre 11h e 16 h, deixando os ambientes da casa mais frescos. Para manter a lubrificação dos olhos, recomenda-se que utilize soro fisiológico, o mesmo vale para as narinas. Além disso, deve evitar banhos quentes, que geram o ressecamento da pele, e utilizar um creme hidratante.
Evite roupas de lã ou com pelos. Nesse período são recomendados agasalhos de malha, moletom, nylon ou couro.
Essas recomendações valem para toda família, sobretudo os idosos e as crianças, as maiores vítimas do clima seco.